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養生之道                                                                                                                  2019年4月5日- 4月11日                      第9版



                                                                                                    格魯吉亞有位農婦活了 康有益,因爲生活中是否有追求,中常産生一種難以言喻的愉快感
             决定壽命長短的因素                                                                          132 歲零 91 天。在她 130 歲 這决定了一個人的心態,進而决定 和自豪感,進而降低了壓力激素水
                                                                                                時,有記者問她長壽的秘訣,其生理狀况。
                                                                                                                                                     平,促進了“有效激素”的分泌。
                                                                                                她 回 答 :首 先 是 家 庭 和          勤於思考的人的腦血管經常                精神病流行病學專家甚至説:
                                                                                                睦 .........              處於舒展狀態,從而保養了腦細 養成助人爲樂的習慣,是防治憂鬱
            不 是 吃 和 運 動                                                                         20年的研究發現:影響壽命的              科學家還發現,腦子活動時總            症的良方。
                                                                                                    美國有兩位心理學教授積 胞,使大腦不過早衰老。

                                                                                                决定性因素中,排第一名的是 是把較多的葡萄糖送到腦中最需                            付出友善”會“收穫友善”
            而 是 心 理 平 衡                                                                         “人際關係”。他們説,人際關 要的地方。                                    建立和諧人際關係

                                                                                                係可能比水果蔬菜、經常鍛煉
                                                                                                                            在安静時,老年人和年輕人相
                                                                                                                                                        前面説到:人際關係是影響壽
                                                                                                和定期檢查更加重要。               比,腦内葡萄糖利用率較低,但用 命决定性因素,那麽我們如何建立
             健康長壽,一直以來都是人們 呢?                                       人的身與心是密不可分的:快               人是群體動物,活着就是活在 起腦來,腦最活躍的地方所得到的 和諧的人際關係?
          所追求和研究的方向。諾貝爾生                                         樂的時候,大腦會分泌多巴胺等 人際關係中。                                   葡萄糖並不低於青年人。                    管仲説:“善氣迎人,親如兄
          理學奬得主伊麗莎白等總結出的                “壓力激素”會損傷身體              “益性激素”。                        心理學家馬斯洛總結的人生                所以,用腦還可以促進腦的新 弟;惡氣迎人,害於戈兵。”人與人
          長壽之道引起人們的關注,那就                 醫病先醫“心”                     益性激素讓人心緒放鬆,産生 需求,從低級到高級,依次爲“生理 陳代謝,延緩衰老。                                        之間的關係和反應,如同人在山間
          是:心理平衡!                        心理學研究發現:一個人在大 快感,這種身心都很舒服的良好狀 需求、安全需求、社會需求、尊重需                                                              呼喊發出的回聲。
             决定壽命長短的根本因素不 發雷霆時,身體産生的壓力激素,態,從而使人體各機能互相協調、 求和自我實現需求”五類。                                                      “助人爲樂”有醫療作用                 “你善”,回聲則“善”;“你惡”,
          是飲食和運動,而是心理平衡。人 足以讓小鼠致死。因此“壓力激 平衡,促進健康。                                               除生理需求外,均和人際關係               防治憂鬱症的良方                 回聲則“惡”。有些人人際關係差,
          要嘗試活百歲,合理膳食占 25%,素”,又稱“毒性激素”。                              那麽我們要怎麽把它運用到 有關,“需求”獲得滿足,即會收穫                          研究人員發現,給予别人“物 完全是因爲他們處處與人争鬥的
          其它因素占 25%,而心理平衡的作              如果人整天焦躁不安、發怒、實際中,促進身心健康,長命百歲 快樂!                                                質上”的幫助,能使致死率降低 結果。
          用占到了50%。                    緊張等,令壓力激素水平長時間居 呢?                                                                 42%;給予他人精神上的支持,能               有利人際關係和諧的“付出”
                                      醫藥縱橫
                                                                                                                                                                           2012 年 4 月 27 日 - 5 月 3 日
             這個影響長壽因素達到一半 高不下,人體的免疫系統將受到抑                                                      “目標”能激發生命活力               使致死率降低30%。                  包括:贊美、幽默、微笑、尊重、禮                                                           第 5 版
          原因的“心理平衡”究竟應該怎麽 制和摧毁,心血管系統也會由於長                           擁有健康的身心                     保養腦細胞的最佳方法                  助人,爲何會産生醫療作用?            讓、隨和、包容、寬恕、體諒、同情、
                     阳谷穴阳谷穴              調節頭暈的好穴位                                               如 如
          理解?我們又該如何正確的做到 期過勞而變得格外脆弱。                                家庭和睦是長壽的秘訣                  研究表明,“目標感很强”對健              因爲,與人爲善,常做好事,心 忠誠、傾聽。

                                                                                                如何認知中醫治療癌症的效果何認知中醫治療癌症的效果何認知中醫治療癌症的效果(6)(6)(6)
                                         曲泉穴泉穴
                                         曲                輸,爲動而不居,故本穴爲經 “皮蛇”帶狀皰疹                                                                                                                                            2012 年 4 月 13 日 - 4 月 19 日                    第 4 版
                                                          穴的變化是吸熱脹散循經傳
                                                                                                       保健養生
                                                                                                          注意心理衰老的信號注意心理衰老的信號
                                                                                                                         長的平衡調節,使細胞生長失去正常控
                                                                                                                                                                                                                                                                               坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐骨神經痛坐
                                                          穴。
                                                                                         帶狀皰疹是一種常見的皮膚病, 在四肢,甚至在臉上。                                             會。筆者認為人體與自然、體內各系統、                     血流行不暢,正氣受阻,邪氣滋生,久
                                                                                                                                                                                                      之,癌毒內生。正如:《靈樞‧百病始生
                                                                                                                  辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘
                                                                                                                                                               細胞內外時刻都處於一種動態的陰陽平衡
                                                                                                                         制。同時,正常免疫功能缺陷也是癌發生
                                                              3)本穴屬火。 屬火,                                                                                                                                                                          黃 國 雄 中 醫 師 專 欄
                                                                                                                                                                                   開春
                                                                                      民間俗稱爲“皮蛇”,發病時其疹子                  典型的帶狀皰疹,在發病前一般                         中。正如《黃帝內經》所言:」夫自古通                     篇》云: 「是故虛邪之中人也,始於皮
                                                                                                               事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要
                                                                                                                         的條件。明確了腫瘤發生與機體內外變化
                                                          指本穴氣血物質運行變化表
                                                                                                               磨磨蹭蹭,一拖再拖。
                                                                                                                         的相關性。中醫學一貫強調 「天人相應」
                                                                                      成長條形分佈,如蛇一般,因而得此 會有四到五天的疼痛或壓痛的症狀                                         天者生之本,本於陰陽。天地之間,六合                     膚……留而不去,則傳捨於絡脈……留而
                                                          現出的五行屬性。本穴物質                                                                                         通乎天氣,其生五、其氣三,數犯此者,再談牛皮癬開春再談牛皮癬開春再談牛皮癬                                                 坐骨神經痛是一種常見痛
                                                                                                                         和 「整體性」,人與自然之間不斷進行物
                                                                                      稱。                          競爭意識退化:對事業沒有創新思                              之內,其氣九州九竅、五臟、十二節,皆                     不去,傳捨於經……留而不去,傳捨於
                                                                                                                    這是因為病毒沿著神經復發,使的
                                                          爲腕骨穴傳來的濕熱水氣,                                                                                                                                                                           病。
                                                                                                               維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動
                                                                                                                         質和能量的交換,以維持陰陽動態平衡。
                                                                                         帶狀皰疹的成病原因,被認爲是 該神經發炎的緣故。這種痛常從深                                                                               輸……留而不去,傳捨於伏沖之脈……留
                                                          至本穴後爲進一步的吸熱脹                                         者,越來越感到力不從心。                                                                                                                          坐骨神經是人體內最長的一
                                                                                                                         同時,人體內各系統之間亦不斷進行物質
                                                                                      水痘病毒的復發。幾乎每個人都發 部發生,可大可小;有輕有重;端視                                         則邪氣傷人,此壽命之本也。」又言 「天                    而不去,傳捨於腸胃……留而不去,傳捨                         根神經,從脊髓腰段的神經根發
                                                          散,脹散之氣上炎天部,有火                                           自卑心理:一個人獨處時,常常會長                             之氣,清淨則志意治,順之則陽氣固,雖                     於腸胃之外,募原之間。留著於脈,稽留
                                                                                                                         和能量的交換,維持著各系統間的陰陽動
                                                                                                                                                                                                                    2. 慎用抗生素如四環素族、青黴素
                                                                                                                                                                                  康,痊癒狀態可以持續很久,甚至永不
                                                                                                               噓短歎,與世無爭,面對外面的精神世
                                                          的炎上特徵,故其屬火。                 過水痘;一般兩三週就可痊癒。但 神經發炎的程度而定。                                               有賊邪,弗能害也…,失之則內閉九竅,                     而不去,息而成積。或著孫脈,或著絡                          出,由臀部的梨狀肌下方穿出,
                                                                                                                         態平衡。這些現象正是 「耗散結構」在人
                                                                                                                                                                                  再復發。在我多年行醫的患者中,大多
                                                                                                                                                                                                                 類,治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心
                                                                                                               界,往往感到自己已經落伍了。
                                                             〖氣血特徵〗 氣血物質              對有些人來説,病毒卻沒有完全消                   帶狀皰疹的水泡一般會在24小                         外壅肌肉,衛氣散解,此謂自傷,氣之削                     脈,或著經脈,或著輸脈,或著於伏沖之                         分佈於大腿後方以及小腿、足
                                                                                                                         的生命體中的具體表現,現代研究表明:
                陽谷穴,經穴,屬火。          0.5寸。                                                                                                                                         數患者痊癒後,持續多年未再發生牛皮              得安、心得寧,抗瘧藥氯奎,非激素類               部,指揮肌肉運動,傳導皮膚感
                                                                                                                  反應異常:一方面,有時候對人際關
                                                          爲天之上部的陽氣。                   失。一些餘留的病毒會在人體內儲 時內大量出現;爾後的 1-7 天內再                                       也。」說明了人體與自然的統一性。由於                     脈,或著於膂筋,或著於胃腸之募原,上
                                                                                                                         人的生命體正是一個遠離平衡態的開放系
                〖穴 義〗 小腸經經氣           〖 附 注 〗 手太陽經所                                                            係特別敏感,總覺得家人及周圍的人在與                                                 癬病變。這些病人之所以能夠擺脫皮膚              抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂症的               覺。正常人左右兩側各有一根。
                                                             〖運行規律〗 由天之下              存起來;等到我們扺抗力較差時,這 慢慢在該神經分怖區域內長出新水                                         各種內外因作用,破壞了人體與自然的動                     連於緩筋,邪氣淫佚,不可勝論。」現代
                                                                                                                         統,他與外界交換物質和能量的通道除了
             在此吸熱脹散上炎天部。            行爲“經”。                                                  樹德堂參茸藥材行           自己過不去,疑竇叢生;另一方面,有時                                                 病折磨,並保持長時間不再發病,一方              鋰劑等類藥物,這些都可誘發或加重牛               坐骨神經是支配下肢的主要神經
                                                                                                                         「吃」這種粗放的通道外,更重要的是通
                                                          部上行天之上部。                    些病毒就會復活;復發的病毒往往 泡來 通常長水泡的地方會先出現                                          態平衡,使陰陽失和,容易導致疾病產                      醫學所言腫瘤細胞是由機體細胞而來的,
               〖取穴方法〗 該穴位於            〖名 解〗                                                   孫霄冰 中醫師          想置身於眾人之外,對發生在自己身邊的                                                 面是正確治療的結果,另一方面也與患              皮癬。應注意在醫生的指導下用藥。                干。坐骨神經痛主要是指坐骨神
                                                                                                                         過經絡系統的 「浮絡」及各個穴位到內連
                                                             〖 功能作用 〗 生發陽             沿著當初所藏處的神經節所支配的 紅紅鼓鼓的疹子,再從疹子上長出                                          生。《黃帝內經》曰: 「凡陰陽之要,陽                    與傳統醫學的癌毒內生有不謀而合之處。                         經通路及其分佈區域內的疼痛。
                                                                                                                                                                                                                    3. 避免外傷、染髮、暴飲暴食、吸
                                                                                                                                                                                  者注重健康的生活方式和積極與醫生配
             人體的手腕尺側,當尺骨莖             1)陽谷。 陽,陽氣也。                                                             事視而不見,反應冷漠。
                                                                                                                         五臟六腑的 「經脈」這個精細的通道而完
                                                                                        咨詢電話:416-332-0038
                                         很多中老年人會出現頭暈症狀,按摩膝蓋                           神經發作,不但使這條神經發炎受 水皰來。水泡有可能化膿形成膿                                           密乃固,兩者不和,若春無秋,若冬無                      從上述分析細胞癌變實質上就是由於體內                         其病發作時有多種症狀。有些人
                                                          氣。
                                                                                                                                                                                  合有密切關係。
                                                                                                                                                                                                                 煙、酗酒等,這些都可在牛皮癬的發病
             突與三角骨之間的凹陷處。 谷,兩山所夾空虚之處也。                                                                            固執己見:不管做什麼事情,都想以                             夏,因而和之,是謂聖度。故陽強不能                      平衡失調,導致細胞內
                                                                                                                         成的。這是保證完成 「大生理功能」物質
                                     內側有助於解決頭暈問題。中醫認為,燥邪當                             傷,也讓這條神經所支配的皮膚紅 泡,之後水泡會乾掉或破掉,最後結                                                               在現實中,有些牛皮癬患者在症狀             過程中產生作用。                        腰部疼痛從腰部或腰骶開始,沿
                                                             〖 治法 〗 寒則補之灸
               〖 解 剖 〗 當尺側腕伸 該穴名意指小腸經氣血在此                                                                      自己為中心,按自己的意願行事。疏散懶                                                                                                                   
                                     令,消耗肝腎精血,不能充養頭目便容易引起                             現代醫學認為癌細胞是由機體細胞而                   和能量供應的主要途徑。經絡中的精微物                    密,陰氣乃絕,陰平陽秘,精神乃治,陰                     外陰陽失和,陽氣不能                                 著大腿外則向下肢擴散;有些人
                                                                                                                                                                                                                    4. 儘量遠離污染,污染是皮膚病增
                                                                                                                                                                                  緩解之後又會復發,這種狀況往往出現
                                                          之,熱則瀉之。
                                                                                                               惰,
                                                                                      腫起水皰。因為我們體內神經有一 痂,痂皮掉落。
             肌腱的尺側緣;有腕背側動 吸熱後化爲天部的陽熱之                                             來的,不是外來的。腫瘤的形成與內外因                     質能與每一個細胞接觸,通過細胞膜上的                    陽離決,精氣乃絕。」人體與自然界陰陽                     內固,促進細胞分化的                                 痛無定處、時輕時重、遊走不
                                     頭暈。膝蓋內側的曲泉穴是足厥陰肝經合穴,
                                                                                                                                                                                                                 加的重要原因。高敏體質的人應儘量避
                                                                                                                                                                                  在那些嘗試了多種方法治療、症狀較
                                                                                      定的走向,神經所支配的皮膚也有
                                                                                                                  精神不振:常感到精力不支,好靜惡會留
                                                                                                                                                                                                      原動力不足而造成的細
                                                                                                                                                               動態平衡的失調,進一步會影響體內各臟
                                                                                                                         離子通道能與細胞中的所有物質接觸,所
             脈;布有尺神經手背支。            氣。本穴物質爲腕骨穴傳來                                  關係密切。從分子生物學角度分析可能是                    整個過程處理得當,一般不                   416-723-3698               重、病程較長的病人。出現這種情況               免接觸和食用含高量添加劑的食品。最               定;有些人遇到天氣變陰轉冷則
                                     按摩該穴具有補益腎臟、填精
                                                                                                               躁,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。
                                                                                      一定的長條形分佈;比如在身體是 下明顯的疤痕。但若處理不當或發
               〖主治疾病〗 頭痛,目 的濕熱水氣,至本穴後水氣                           每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴每周一穴  由於基因調控的失調,破壞了正常細胞生  以才有完成 「大生理功能」的條件和機  腑間平衡,使五臟之氣運行失調,經絡氣  胞突變,形成癌瘤。  痛甚,痛處固定不移,痛起來難
                                     補髓、清利頭目的功效。按摩
                                                                                                                                                                                  時,患者最重要的是要保持一個正確的
                                                                                                                                                                                                                 好選擇食用無污染疏菜及綠色食品。
                                                                                                                  性格孤僻:喜歡獨來獨往,我行我
             眩,耳鳴,耳聾,熱病,癲狂 進一步吸熱氣化上行更高的                                               沿著一側繞半圈,在下肢是從大腿 得太嚴重,有可能會留疤。皮膚癒                                 牛皮癬能否根治?許多人都希望能             心態和認識,重症的牛皮癬治療往往需                 牛皮癬雖大多不屬急症,但被稱作              以府仰轉動。有些人腰酸腳疼、
                                     時屈膝,在膝內側部膝橫紋盡
                                                                                                               素。尤其是不願意面對陌生人,常借口逃
                                                                                                                                                                                                                                                                        
                                     頭,股骨內上髁後緣凹陷處尋
             癇,腕痛。                  天部層次,本穴如同陽氣的                                      往下延伸到小腿,這就是為什麼帶 合以後,神經痛還有可能持續。有 通常會在2到5週內痊癒,除非患者                                            要一個相對的過程,又因為患者體徵的              頑症,之所以被稱作頑症,頑就頑在反               下肢沉重、肌膚麻木,陰雨天則
                                                                                                                                                  找到明確的答案。但在現實生活中,由
                                                                                                               避與陌生人接觸。
                                                                                                                                                                                                          方藥:桑杏湯加減。
                                                                                      咳嗽是一種保護性反射動作,當呼吸
                                                                                                                         乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍
                                                                                                                    些人甚至可以持續痛幾年。若在疹 是免疫力很差的病人。發疹子期
                                     找壓痛點。用
               〖 人體穴位配伍 〗配陽 生發之谷,故名。力按揉 5 分鐘,                                     系統存在異物或 「垃圾」時,肌體會反射                                             於牛皮癬的發病原因極其複雜,所以不               特點容易出現症狀起伏,要使牛皮癬得              覆發作,纏綿難愈,熱天緩解(不是徹               加重。有人痛如錐刺;有人疼痛綿綿。
                                                                                      狀皰疹會形成長條蛇樣的原因。
                                                                                                                  思維遲鈍:面臨突發事件時,往往束
                                                                                                                                                                                                          (4) 涼燥咳嗽
                                                                                         理論上講帶狀皰疹可以發生在 子發生的早期就服用特效藥,對縮 間,應該在水泡破掉後適當的以塗
                                       2)小腸經經穴。 經,
             池穴治腕痛。                  以有酸麻脹痛感覺為好。兩側                                性產生咳嗽將異物或 「垃圾」清理出來,                     中                       易找到根治牛皮癬的方法。                    皮膚病症狀消失,又同時使體質調整到              底消除),冬春復發或加重。我行醫多                   上述症狀都是坐骨神經痛的典型特徵。
                                                                                                       手無策,慌張無主,抓耳撓腮,不知怎麼辦才好。
                                                                                                                                                                                                          症狀:咳嗽、痰少或無痰、喉癢、咽
                                                                                                                          中醫怎樣治療咳嗽醫怎樣治療咳嗽(1)(1)
                                     交替進行,每天早晚各
               〖 刺灸法 〗 直刺 0.3~ 動而不居也。氣血物質在本 1次。                                   保持呼吸道的清潔和通暢(咳嗽同時往往伴 短這種皰疹後神經痛會有幫助。                               抹膏藥,以避免細菌感染。但一定                一個幾乎與常人相同的健康狀態,往往              年以來,曾接手多位牛皮癬病患者,其               患者或受風、寒、濕、熱之毒邪影響、或因
                                                                                                                                                      牛皮癬到底可治不可治?我可以給
                                                                                                          情緒恍惚:喜歡沉湎於往事的回憶,感情(感情
                                                                                      人體任何部位,但最容易出現的部
                                                                                                                                                                                                      干唇燥、頭痛、惡寒、發熱、無汗。舌苔
                                                                                                                                                  您一個肯定的答覆。牛皮癬患者通過一
                                                                                                       博客,感情說吧)脆弱,情緒 「兒童化」,時冷時
                                                                                                                                                                                                      薄白而干, 脈浮緊。
                                                                                  有咯痰,痰就是 「垃圾」)。然而,咳嗽也 帶狀皰疹只要接受適當的治療, 要注意不可亂敷藥。                                                   需要內外兼治,整體調理以及生活方式              症狀千奇百怪、程度參差不齊,有些病               瘀血阻塞經絡的陳年舊患所至。一但染病、
                                                                                      位是在身上和臀部。但其也可以長
                                                                                     
                                                                                                                                                  段時間正確的治療,其症狀可逐漸消
                                                                                                                                                                                                                 症嚴重程度令人不可思議。我以四代祖
                                                                                                       熱,對那些沒有什麼價值的東西反應興趣濃厚,喜歡
                                                                                  是呼吸系統疾病的一種主要症狀,是各種                     或消失。皮膚也更有光澤了,氣色               6. 益髮美髮,為秀髮提供充分            的改變才能達到理想的效果。           治法:疏散風寒,潤肺止咳。                          痛苦非常。
                                                                                                                                              仙草堂草堂 李瑞泉女中醫師李瑞泉女中醫師
                                                                                                                                                                                                                                                     我所接診的患者中有一位甘先生,他是
                                                                                                                                                                                     對於防止牛皮癬的發生及反覆應在
                                          “ “美美人歸Melgrace”和女性健康                                                          好了,色斑淡了,自己也感覺年輕 營養。“美人歸”通過調節内分泌                          日常生活中注意以下方面:        生。咨詢電話(905)771-7889                                                                                                                                                                                                              一位技術高明的廚師。他的出品很受顧客的
                                                                                                                                                                                                                 傳秘方加多年臨床治療經驗結合,施以
                                                                                                                                              仙 退,需要強調的是,牛皮癬屬皮膚病中
                                                                                                       嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。
                                                                                                                                                                                                          方藥:止嗽散加減。
                                                                                  呼吸系統疾病的外在表現。它預示著你也
                                                                                                                                                                                                                 特製藥膏及多種輔助治療,取得十分顯
                                                                                                                                                  的頑症,治療幾乎肯定需要一個過程,
                                                                                                          性情急躁:生活中越來越容易感情用事,言行中
                                                                                                                                                                                                          作者為中國中醫研究院專家門診部醫
                                                                                  許患了感冒?感染?炎症?等等。咳嗽可
                                                                                                                         乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍乍
                                                                                                                                                  只要治療方法正確,牛皮癬就肯定能夠
                                                                                                                                                                                                                 著的效果,許多久治不愈的牛皮癬頑
                                                                                                                                                                                                                                                 歡迎,老闆也很嘗識他,計劃安排他每星期
                                                                                                                                                                                     1. 保持皮膚清潔,加強鍛煉及戶外
                                                                                                       理智成分越來越少。更容易曲解他人好意,聽不進別
                                                                                  以使呼吸道的充血、水腫加重,可把氣管
                                                                                                                             另外,由於治療不及時或治療不當而
                                                                                                                                                                除,咳嗽愈加劇烈。此外宣肺不可太過,
                                                                                                                         了很多。
                                                                                                                                                     平衡,從而使更年期雌激素減少引
                                         午睡益壽延年
                                                                                                                                                  痊癒。另外,痊癒後只要生活方式健
                                                                                                                                                                                                                 症,經過治療後都達到痊癒。
                                                                                                                                                                                  活動。增強體質提高皮膚抗病的能力。
                                                                                                                                                                                                                                                 開六日工,但他無奈地和老闆講: 「我腰痛
                                                                                                       人意見,不冷靜,一觸即發。
                                                                                                                                                                以免損傷正氣。
                                                                                                                         致咳嗽持續半個月到 2 個月之間,成為頑
                                                                                  病變擴散到鄰近的小支氣管,使病情加
                                    不做做 4040 歲的歲的““更年妻更年妻””                                                                  3. 靜心安神,提高睡眠質量。起的脫髮斷髮現象顯著改善,為秀                                                                                      腳痛難以支撐,我最多只能做三日」。有掙
                                    不
                                                                                                                         固性咳嗽。咳嗽呈發作性乾咳或陣發性嗆
                                                                                                                                                                    (1) 風寒咳嗽
                                                                                  重。另外,持久劇烈的咳嗽可影響休息,
                                                                                                                        “美人歸”對更年期情緒不穩定等 髮提供充足養分,從而促進毛髮生
                                                                                                                                                                                                                                                                                             
                                                   大量資料表明,午睡不是弊多
                                                                                                                                                                                                                                                 錢機會卻無力開工。
                                                                                                                         咳,有的以白天咳嗽為主,較多病例的咳
                                                                                  還易消耗體力,並可引起肺泡壁彈性組織
                                                                                                                                                                    症狀:咳嗽,痰稀薄色白,咽癢。常
                                                                                                                         效果顯著,幫助女性鎮靜安神、調 長。
                                               而是頗有益處。研究者發現,成人
                                                                                                                                                                                                                                                     後來甘先生到我處治療,我診斷其為坐
                                                                                                                                                                伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒、無汗、頭
                                                                                  的破壞,誘發肺氣腫。所以,對咳嗽自始
                                                                                                                                                        7. 滋
                                                                                                                         適心情,自上市以來,收到大量回
                                                                                                                         嗽則發生在夜間或清晨,如有咯痰,多為 潤 卵 巢 ,提 高 性 生 活 質
                                               睡眠不足 4 小時者,其死亡率比睡                  至終都應進行積極的治療。中醫治療咳                      暫獲緩解,咳嗽常由說話、風吹及聞異味 安神定志舒眠解郁安神定志舒眠解郁                                                                                     骨神經痛,對症施診,療效顯著,幾次之後
                                                                                                                                                                痛、骨節酸痛等。舌苔白,脈浮。
                                                                                                                         白色黏液樣痰,且難以咯出,常通過一陣
                                                                                                                         饋,女性紛紛表示服用後睡眠明顯 量。“美人歸”深層營養卵巢,補
                                               7-8 小時者高 180%。這一結果提示               嗽,既有止咳治療也包括祛痰,化痰,消                     劇烈咳嗽,咳出小量白色膠粘痰方使咳嗽                         治法:疏散風寒,宣通肺氣。                                                                甘先生就痛苦全消,徹底擺脫病困。如今,
                                             升到了 70 公斤。皮膚乾 這些症狀不是病,但這些短期症狀 症。 雌激素分泌不均導致月經失 好轉,平均每晚睡眠時間保持在 腎腎氣,大大增強女性性欲,增加
                                               人們若晚間睡眠不足,而能在午睡                    炎,減輕呼吸道黏膜水腫,恢復氣管內膜                                                                方藥:杏蘇散或金沸草散加減。                                                               甘先生承老闆之邀一星期開工七日,工作愉
                                             燥,失眠心慌。坐在家裡 得不到及時治療就會對身體健康 去規律,經量時多時少,或閉經數 6~7 小時以上,睡眠深度增加,第 陰道分泌物,增強陰道肌肉彈性,
                                               中適當補充,將對身體健康大有裨                    纖毛作用等。因此,治療咳嗽不是簡單的                     或油煙而誘發。咳嗽伴喉癢是頑咳的共同                         (2) 風熱咳嗽                                                                     快,不再為坐骨神經痛所困擾。
                                             看電視,有時會一下子全 造成長期影響和損壞,如果盲目認 月,經期痛經、腰背酸痛等不適。二天體力充沛,情緒穩定。                                                 加強性器官敏感度,提高性生活質
                                               益。
                                                                                  服用止咳藥,首先要分析咳嗽的原發因
                                                                                                                                                     —正方牌解郁安神沖劑幫助失眠抑鬱治療的正確選擇
                                             身出汗。                 為“更年期總是會鬧騰,熬一熬就“美人歸”獨有的雙向調節雌激素                         特徵。部分病人可伴氣緊、咽干、聲嘶、                         症狀:咳嗽,痰稠或黃稠,咯痰不                                                                  黃醫師咨詢電話:416-818-2250
                                                                                                                            4. 改善皮膚,解決“面子”問 量。
                                                   有研究發現,午睡可以減少某                  素。針對病因治療,才會收到好的效果。                     自汗、畏風寒等症。                              爽,口乾,咽痛,鼻流黃涕,發熱,汗
                                               “美人歸 Melgrace”醫 過去了”,只會加重病情。                  作用,可使雌激素水平恢復正常,從 題。“美人歸”通過改善皮膚組
                                               些疾病的發生。如腦溢血於每天 18                      一、咳嗽的病因及鑒別                             二、咳嗽的中醫分型及治療                       出,惡風,頭痛,舌苔薄黃,脈浮數。
             38 歲的玲是個生意人,孩子 2 學專家告訴我們,從去年夏天到現                      “美人歸Melgrace”更年期膠囊,而達到調經、改善經期不適的目 織,调节激素平衡,刺激皮膚中膠                               礙。失眠者難以入睡或保持            噬」著我們越來越多的睡眠時間。世界衛                易驚醒,醒後不能再睡,甚至切夜不眠。
                                                                                                                                                        嘉康藥業國際集團榮譽出品
                                               時至 20 時發病增多,而 12 時至 15 時               引起咳嗽的原因很多,常見的是呼吸                       中醫將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽                       治法:疏風清熱,宣肺止咳。
                                                                                                                                                   熟睡,醒後不能精神振作或
          歲,近來不知怎麼回事,丈夫發現 在,她已經接待了 20 多位 40 歲不 七大調經養顏功效,是北美目前改 的。                                                        原蛋白合成,從而使肌膚細膩、充 7130             Warden  Ave.,  Suite 生組織公佈的最新數字顯示,全球近1/4的          如果使用安眠藥等藥物治療失眠,會對人
                                                                                                                                                                             406
                                               的 發 生 率 較 一 天 中 的 其 他 時 間 為        系統疾病,如流感、額竇炎、鼻竇炎、鼻                     兩類。                       恢復精力。精神壓力過大,            人受失眠的困擾,每年近8.6億人患失眠抑              體帶來一些副作用,許多專家忠告失眠抑
                                                                                                                                                                    方藥:桑菊飲加減。
          她總是莫名其妙地發脾氣,對他親 到的女性更年期患者。這些 40 歲 善「更年期症候群」首屈一指的女                                     2. 緩解更年期潮熱、出汗等症 盈有光澤,恢復皮膚彈性。                         Markham, ON L3R 1S2, Canada
                                               少,這可能與午睡有關。
                                                                                                                                                                    (3) 溫燥咳嗽
                                                                                  炎、咽炎、喉炎、氣管炎、支氣管炎,毛
                                                                                                                             1.外感咳嗽
                                                                                                                                                                           鬱障礙。
                                                                                                                                                   長期緊張疲勞,使失眠症呈
          熱的舉動也經常很不耐煩。玲自 不到便進入更年期的女性,通常都 性天然保健品。“美人歸”堅持內調 狀。“美人歸”顯著改善潮熱、失                                                   5. 延緩衰老,留住靚麗青春。            諮詢訂購熱線:416-888-6868                                   鬱患者,切忌大量服用此類藥物。
                                                   科學家對午睡的長遠效果進行
                                                                                                                                                                    症狀:咳嗽少痰,或略有粘痰不易咯
                                                                                  細支氣管炎、肺炎肺結核等。除呼吸系統
                                                                                                                             外邪侵犯於肺引起咳嗽,主要是風、
                                                                                                                                                                                                                正方牌解郁安神沖劑採用科學合理的
                                                                                                                                                                              睡眠是中老年保持身體健康的前提。
          己也覺得不對勁,月經沒有了規 有身心疲憊、體重攀升或銳減、煩 外養的天然療法和標本兼治的健 眠、心悸、盜汗等常見症狀。“美人“美人歸”通過改善血液循環,使皮                                                           上升趨勢。有資料表明,至            中老年人長時間失眠會引起機體免疫力下                舒眠解郁組合,憑借其良好的療效贏得好
                                                                                                                                                       Email:service@royalnatural.ca
                                               了深入探討,根據近百名心臟病患
                                                                                  以外耳、腦膜、心臟、食管、胃等內臟的
                                                                                                                                                                出,或痰中帶有血絲、咽干、咽痛、唇、
                                                                                                                         寒、熱、燥四種外邪,且往往是兩種以上
                                                                                                                                         少有 35%的人失眠,其中 17%的人失眠症
                                                                                                          憂鬱症是神經官能症的一個症狀,它
          律,皮膚也不像以前那麼潤澤。在 躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、頭髮 康理念,讓廣大女性從此安全平穩 歸”上市以來,受到廣大女性的青 膚各種營養物質的供應更加充盈                                                              網址:www.royalnatural.ca,網上                             評。在調節治療肝郁氣燥滯所致的情志不
                                               者以及相應數量的對照組的觀察發
                                                                                                                         的外邪共同引起,臨床上以風寒咳嗽、風
                                                                                                                                                                鼻乾燥。咳甚則胸痛,初起或有惡寒,發
                                                                                  迷走神經受到刺激,也會傳入咳嗽中樞引
                                                                                                       是由於用腦過度,精神緊張,體力勞累所
                                                                                                                                                                           降、內分泌失調,並發高血壓、心腦血管
                                                                                                                                         狀很嚴重。老年人失眠人數達 60%。長期
          大學教書的郭老師納悶得很,才40 易斷、月經紊亂等症狀,有時候還 度過更年期。                                 起咳嗽。服用某些藥物,如某些抗高血壓                     熱咳嗽、燥熱咳嗽為多見。外感咳嗽的治 支付,簡單快捷,貨款                                                       舒、心煩失眠、健忘、抑鬱及更年期症化
                                               現,每天午睡 30 分鐘可使冠心病發
                                                                                             睞,服用後不僅睡眠狀況明顯好 通暢,同時發揮抗細胞老化的作用 訂購,PayPal
                                                                                                                                                                熱等表證。舌苔薄黃而干,舌尖紅,脈細
                                                                                                       引起的一種機體功能失調所引起的疾病。
                                                                                                                                                                           疾病、癡呆症、夜間猝死、糖尿病、白內
                                                                                                                                         失眠的人衰老的速度是正常人的 2.5~3
                                               生率減少 30%。他們樂觀地認為堅
                                                                                  藥、治療心臟病藥物也可以引起咳嗽。
          歲,就沒了月經。體重,一下子攀 會厭倦工作。嚴格說來,更年期的                            1. 改善閉經、痛經等經期綜合 轉,而且潮紅多汗症狀也逐步緩解 而減輕老年斑的形成。                                      兩安全!       數或無變化。     障、胃病、中風等疾病,並出現食慾下                 群患者等都有良好療效。統計顯示,正方
                                                                                                                         療當以祛邪為主,宣暢肺氣,但由於肺為
                                                                                                       它包含了失眠症、焦慮症、疑病症、恐懼
                                                                                                                                         倍。
                                     持午睡半小時以上,能夠使人的冠狀動脈得到充                            不同疾病引起的咳嗽有不同的特點、                   臟腑之華蓋,位高居於膈上,藥力易達病                         治法:清肺潤燥,疏風清熱。                            解郁安神沖劑效率高,能夠解決失眠抑鬱
                                                                                                                                                                           降、頭痛、眼花、耳鳴等,嚴重者會出現
                                                                                                       症、強迫症、神經衰弱等多種病症。
                                                                                                                                            一天睡不夠,第二天的免疫功能就會
                                     分休息,從而避免心臟病的發作可能。如果午睡                        和伴隨症狀。感冒引起的咳嗽起病急、病                     所 , 故 藥 宜 清     下降,而長期維持每晝夜不足 6.5 小時睡             憂鬱,甚至導致精神分裂。所以失眠和憂                疾病難治易復發的難題。正方解郁安神沖
                                                                                                          憂鬱症多表現為入睡困難,有時可
                                     時間再長一些,則冠心病的發作率將會更低。無                        程短,多伴有發熱惡寒,頭痛、鼻塞流                      揚,所謂 「治上        眠,則會形成 「睡眠赤字」,縮短壽命。               鬱症的關聯性已越來越被重視。                    劑安全無副作用,無依賴性,是幫助失眠
                                                                                                       睡,但1-2小時後即醒,醒後再難入睡。也
                                     疑,午睡對健康有益,它不僅可以消除緊張,還                        涕。扁桃體炎引起的咳嗽,多伴有咽部疼                     焦如羽,非輕不         睡眠是每個人保證健康的需要,也是我們                   許多事情都可能會引起失眠,例如精               抑鬱治療的正確選擇。
                                                                                                       有的整夜不眠;坐臥不安,控制不住沒有
                                     有利於預防疾病、延年益壽。                                痛,吞嚥或咳嗽時疼痛加重。慢性扁桃體                     舉」即是。再就         本應享有的基本權利,但精神壓力、快節                神緊張、焦慮、恐懼、消化不良、動脈硬                   正方名藥各大信譽中藥店、診所有
                                                                                                       明確的對象或內容的恐懼,或提心吊膽的
                                         不過,研究表明,午睡應該躺在床上,才能                      炎引起的咳嗽,常有反覆發作史。咽炎咳                     本病的特徵,宜         奏的生活以及人體自身機能的減退卻 「吞               化、精神抑鬱等都能夠使人難以入睡,容                售,有意請電:416-532-1762。
                                                                                                       痛苦體驗。失眠是最常見的一種睡眠障
                                     使身心都得到放鬆。坐著打盹替代午睡不利於消                        嗽是刺激性乾咳,無痰或少痰,自覺咽中                     重視化痰順氣,
                                     除疲勞。因為人體處於睡眠狀態時,全身肌肉鬆                        有物,吐之不出,咽之不下,咳前咽癢,                     使痰清氣順,肺
                                     弛,血液循環減慢,頭部供血減少。而坐著午睡                        有明顯異物刺激感。肺炎引起的咳嗽多伴                     氣宣暢,則咳嗽
                                     由於體位關係,供給大腦的血液更少,使人醒後                        有全身乏力,肌肉酸痛,高燒不退,胸                      易於治癒。外感
                                     易出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧                        痛,咯大量黃色或咖啡色痰。急性喉炎的                     咳嗽,大忌斂肺
                                     的症狀,所以這種午睡方式是不合乎衛生的。伏                        咳嗽特點是聲嘶、犬吠樣咳嗽、吸氣性喉                     止咳,或病起即
                                     在桌上午睡也不可取,因為伏案睡覺會壓迫眼                         喘鳴和吸氣性呼吸困難。這是一種危險的                     予補澀,反使肺
                                     球,造成眼壓過高,久而久之會使眼球脹大、眼                        狀態,如果發生這種情況應立即去急診就                     氣不暢,外邪內
                                     軸增長,形成高度近視,使視力受到損害。                          醫。                                     郁,痰濁不易排
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                                                                                           天興            905-946-0596
                                                                                                                                                                                                           南美            416-979-7384
                                                                                                                                                                                                           福鑫            416-979-2228
                                                                                                                                                                                                           萬昌            416-292-6838(Midland)
                                                                                                                                                                                                                         416-756-3699(Victoria)
                                                                                                                                                                                                           加拿大特產         416-293-0316
                                                                                                                                                                                                           好生命           905-944-1168
                                                                                                                                                                                                           僑信            416-595-1331
                                                                                                                                                                                                           福建茗茶          416-979-9982
                                                                                                                                                                                                           保滋堂           416-599-6336
                                                                                                                                                                                                           壽康堂           416-465-0520
                                                                                                                                                                                                           回春國藥          416-466-8638
                                                                                                                                                                                                           采芝林           416-299-0316
                                                                                                                                                                                                           仁仁國藥          416-292-8605
                                                                                                                                                                                                           富華            416-609-3383
                                                                                                                                                                                                           萬豐            416-609-3668
                                                                                                                                                                                                           源源            905-948-9628
                                                                                                                                                                                                           金園            905-948-9436
                                                                                                                                                                                                           吉士登           416-498-4170
                                                                                                                                                                                                           安福藥材          905-615-8755
                                                                                                                                                                                                           珍草堂           905-947-0022
                                                                                                                                                                                                           永大行           905-948-8988
                                                                                                                                                                                                           大中華           416-977-8858
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